Plaukų priežiūrą pagal jų tipą
-
Plaukų tipai - vienas svarbiausių dalykų, kurį turite žinoti apie savo plaukus. Taigi, pats metas susipažinti su plaukų tipais, o taip pat - aptarsime, kaip juos tinkamai prižiūrėti.
Kaip prižiūrėti sausus plaukus?
Sausi plaukai – dažna problema, sukelianti įvairių nepatogumų: šiurkštumą, trapumą, elektrinimąsi, sunkų iššukavimą ir prarastą blizgesį. Laimei, tinkama priežiūra gali žymiai pagerinti sausų plaukų būklę ir suteikti jiems sveiką išvaizdą.
Sausų plaukų priežastys gali būti įvairios:
1. Išoriniai veiksniai: karštas oras (ypač žiemą), saulės spinduliai, jūros vanduo, baseino vanduo, dažnas plaukų plovimas, agresyvios plaukų priežiūros priemonės, plaukų formavimo prietaisai (fenai, tiesintuvai, garbanojimo žnyplės).
2. Vidiniai veiksniai: hormonų svyravimai, mitybos trūkumai (vitaminų A, E, B, cinko, magnio), tam tikros ligos (skydliaukės problemos, odos ligos), stresas.
Patarimai:
1. Sumažinkite plaukų plovimo dažnumą: vietoj kasdienio plovimo, plaukus plaukite 2-3 kartus per savaitę. Šampūną rinkitės švelnų, skirtą sausiems plaukams.
2. Naudokite kondicionierių: po kiekvieno plaukų plovimo naudokite kondicionierių. Kondicionierius padės atkurti plaukų drėgmės balansą ir padarys juos minkštesnius bei lengviau iššukuojamus.
3. Naudokite plaukų kaukes: kartą per savaitę naudokite drėkinančias ir maitinančias plaukų kaukes. Kaukes galite pasigaminti ir namuose iš natūralių ingredientų, pavyzdžiui, avokado, alyvuogių aliejaus, medaus.
4. Venkite karšto oro: džiovindami plaukus fenu, naudokite vėsaus oro režimą. Taip pat stenkitės kuo rečiau naudoti plaukų tiesintuvus ir garbanojimo žnyples.
5. Saugokite plaukus nuo saulės: vasarą, būdami saulėje, dėvėkite kepurę ar skarelę, kad apsaugotumėte plaukus nuo UV spindulių.
6. Sveika mityba: valgykite subalansuotą mitybą, kurioje gausu vitaminų ir mineralų, reikalingų sveikiems plaukams. Į savo racioną įtraukite daugiau vaisių, daržovių, žuvies, riešutų ir sėklų.
Kaip prižiūrėti riebius plaukus?
Riebūs plaukai – dažna problema, sukelianti nemalonų jausmą: plaukų sulipimą, sunkumą, riebų blizgesį ir greitą sutepimą. Laimei, tinkama priežiūra gali žymiai pagerinti riebių plaukų būklę ir suteikti jiems sveiką išvaizdą.
Riebių plaukų priežastys:
1. Padidėjęs riebalinių liaukų aktyvumas: tai gali būti paveldimas veiksnys arba atsirasti dėl hormonų svyravimų (paauglystėje, nėštumo metu, menopauzės metu), streso, netinkamos mitybos.
2. Netinkama plaukų priežiūra: pernelyg dažnas plaukų plovimas, netinkamų plaukų priežiūros priemonių naudojimas, karšto oro naudojimas džiovinant plaukus.
Patarimai:
1. Sumažinkite plaukų plovimo dažnumą ir vietoj kasdienio plovimo, plaukus plaukite 2-3 kartus per savaitę. Tai padės sumažinti riebalinių liaukų aktyvumą.2. Naudokite šampūną riebiems plaukams: rinkitės švelnų šampūną, skirtą riebiems plaukams. Šampūnas turėtų kruopščiai išvalyti plaukus ir galvos odą nuo riebalų pertekliaus, tačiau jų neišsausinti.
3. Teisingai plaukite plaukus: šampūną įtrinkite į galvos odą masažuojančiais judesiais, o ne į plaukų ilgį. Plaukus kruopščiai nuskalaukite.
4. Naudokite kondicionierių: po kiekvieno plaukų plovimo naudokite kondicionierių, skirtą riebiems plaukams. Kondicionierių tepkite tik ant plaukų galiukų, vengdami galvos odos.
5. Venkite karšto oro: džiovindami plaukus fenu, naudokite vėsaus oro režimą. Taip pat stenkitės kuo rečiau naudoti plaukų tiesintuvus ir garbanojimo žnyples.
6. Naudokite sausąjį šampūną: sausas šampūnas gali padėti atgaivinti plaukus tarp plovimų ir pašalinti riebalų perteklių.
Ką svarbu žinoti apie normalių plaukų priežiūrą?
Normalių plaukų priežiūra yra gana paprasta, nes šio tipo plaukai nėra linkę į ypatingas problemas, tokias kaip sausumas ar riebalumas. Tačiau tai nereiškia, kad jais nereikia rūpintis. Tinkama priežiūra padės išlaikyti plaukus sveikus, žvilgančius ir gražius. Patarimai:
1. Plaukus plaukite 2-3 kartus per savaitę: tai optimalus dažnumas, kuris leis išlaikyti plaukų švarą ir sveikatą.
2. Naudokite šampūną ir kondicionierių, skirtus normaliems plaukams: rinkitės švelnius produktus, kurie neapsunkins plaukų ir nesukeis sudirginimo.
3. Plaukus kruopščiai nuskalaukite: svarbu, kad po plovimo šampūnu ir kondicionieriumi ant plaukų neliktų produkto likučių.
4. Naudokite plaukų apsaugos priemones: prieš naudodami karšto oro formavimo priemones, naudokite apsauginį serumą ar purškiklį. Tai padės apsaugoti plaukus nuo pažeidimų.
Kaip prižiūrėti silpnus bei pažeistus plaukus?
Silpni ir pažeisti plaukai yra dažna problema, sukelianti įvairių nepatogumų: lūžinėjimą, skilinėjimą, šiurkštumą, prarastą blizgesį ir sunkų iššukavimą. Laimei, tinkama priežiūra gali žymiai pagerinti silpnų ir pažeistų plaukų būklę ir suteikti jiems sveikesnę išvaizdą.
Priežastys, kodėl plaukai būna nusilpę:
1. Silpnų ir pažeistų plaukų priežastys gali būti įvairios:
2. Cheminiai veiksniai: plaukų dažymas, balinimas, permingavimas, tiesinimas ar garbanojimas.
3. Mechaniniai veiksniai: pernelyg dažnas karšto oro naudojimas (fenas, tiesintuvai, garbanojimo žnyplės), šiurkštus šukavimas, netinkamų plaukų šepetėlių naudojimas.
4. Išoriniai veiksniai: saulės spinduliai, jūros vanduo, baseino vanduo, sausas oras.
5. Vidiniai veiksniai: mitybos trūkumai (vitaminų ir mineralų), hormonų svyravimai, tam tikros ligos (skydliaukės problemos), stresas.
Patarimai:
1. Sumažinkite plaukų formavimo priemonių naudojimą: Stenkitės kuo rečiau naudoti plaukų dažus, baliklius, tiesintuvus ir garbanojimo žnyples. Jei vis dėlto naudojate šias priemones, rinkitės kokybiškus produktus ir naudokite juos saikingai.
Naudokite švelnius plaukų priežiūros produktus: Rinkitės šampūnus ir kondicionierius, skirtus pažeistiems plaukams. Šie produktai padės atkurti plaukų struktūrą ir suteikti jiems drėgmės.
Banguotų plaukų priežiūra
Banguoti plaukai yra unikalūs ir gražūs, tačiau jiems reikia ypatingos priežiūros, kad išlaikytų savo natūralų bangavimą ir sveiką išvaizdą. Štai keletas esminių patarimų, kaip prižiūrėti banguotus plaukus:
1. Naudokite švelnų šampūną: rinkitės šampūną, skirtą garbanotiems ar banguotiems plaukams. Venkite šampūnų, kuriuose yra sulfatų, nes jie gali sausinti plaukus.
2. Šukuokite plaukus tik po kondicionieriaus: prieš šukuodami plaukus, naudokite kondicionierių. Tai padės išnarplioti plaukus ir sumažins lūžinėjimą.
3. Venkite trinti plaukus rankšluosčiu: vietoj to, po plovimo švelniai nuspauskite plaukus rankšluosčiu, kad pašalintumėte vandens perteklių.
4. Reguliariai naudokite kondicionierių: po kiekvieno plaukų plovimo naudokite kondicionierių, skirtą garbanotiems ar banguotiems plaukams. Kondicionierius padės išlaikyti plaukus drėgnus ir suvaldomus.
